朝ドラ歴代ヒロイン一覧【2026年最新】全114作の視聴率ランキングも紹介

NHK連続テレビ小説、通称「朝ドラ」は1961年にスタートし、2026年現在で第114作を数える国民的ドラマです。この記事では、朝ドラ歴代ヒロイン一覧を第1作『娘と私』から最新作『風、薫る』まで完全網羅しています。全作品の放送年・主演・平均視聴率を一覧表で掲載し、さらに視聴率ランキングTOP20もまとめました。「あの作品のヒロインは誰だっけ？」という疑問を、この1ページで解決できます。

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朝ドラ（連続テレビ小説）とは？65年以上続く国民的ドラマ

朝ドラとは、NHKが毎朝放送している連続テレビ小説の愛称です。1961年4月に第1作『娘と私』が放送されて以来、65年以上にわたって日本の朝の風景を彩ってきました。

当初は1年間通しで放送されていましたが、1975年度後期からは半年ごとの放送に変更されています。前期（4月〜9月）はNHK東京放送局（AK）、後期（10月〜3月）はNHK大阪放送局（BK）が制作を担当する体制が定着しました。「おしん」「あまちゃん」「半分、青い。」など、時代を映す数々の名作が生まれています。

近年の朝ドラは、従来の「女性の一代記」にとどまらず、多様なテーマを扱うようになりました。男性主演の作品や、複数ヒロイン制、実在の人物をモデルにした作品など、バリエーションが広がり続けています。

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朝ドラ歴代ヒロイン一覧【全114作】

ここからは、朝ドラ歴代ヒロイン（主演）を年代別に一覧表で紹介します。放送年・作品名・主演・平均視聴率を掲載しているので、気になる作品をすぐに探せます。

1960年代〜1980年代の朝ドラヒロイン

朝ドラの黎明期から黄金期にあたる時代です。視聴率40%超えの作品が数多く生まれ、まさに「国民全員が観ていた」時代でした。

作数	放送年	作品名	主演	平均視聴率
1	1961年	娘と私	北沢彪	─
2	1962年	あしたの風	渡辺富美子	─
3	1963年	あかつき	佐分利信	─
4	1964年	うず潮	林美智子	30.2%
5	1965年	たまゆら	笠智衆	33.6%
6	1966年	おはなはん	樫山文枝	45.8%
7	1967年	旅路	横内正・日色ともゑ	45.8%
8	1968年	あしたこそ	藤田弓子	44.9%
9	1969年	信子とおばあちゃん	大谷直子	37.8%
10	1970年	虹	南田洋子	37.9%
11	1971年	繭子ひとり	山口果林	47.4%
12	1972年	藍より青く	真木洋子	47.3%
13	1973年	北の家族	高橋洋子	46.1%
14	1974年	鳩子の海	藤田美保子	47.2%
15	1975年前期	水色の時	大竹しのぶ	40.1%
16	1975年後期	おはようさん	秋野暢子	39.6%
17	1976年前期	雲のじゅうたん	浅茅陽子	40.1%
18	1976年後期	火の国に	鈴鹿景子	35.0%
19	1977年前期	いちばん星	高瀬春奈・五大路子	37.2%
20	1977年後期	風見鶏	新井春美	38.3%
21	1978年前期	おていちゃん	友里千賀子	43.0%
22	1978年後期	わたしは海	相原友子	35.9%
23	1979年前期	マー姉ちゃん	熊谷真実	42.8%
24	1979年後期	鮎のうた	山咲千里	42.7%
25	1980年前期	なっちゃんの写真館	星野知子	39.6%
26	1980年後期	虹を織る	紺野美沙子	38.5%
27	1981年前期	まんさくの花	中村明美	37.1%
28	1981年後期	本日も晴天なり	原日出子	36.6%
29	1982年前期	ハイカラさん	手塚理美	36.2%
30	1982年後期	よーいドン	藤吉久美子	38.8%
31	1983年	おしん	小林綾子・田中裕子・乙羽信子	52.6%
32	1984年前期	ロマンス	榎木孝明	39.0%
33	1984年後期	心はいつもラムネ色	新藤栄作	40.2%
34	1985年前期	澪つくし	沢口靖子	44.3%
35	1985年後期	いちばん太鼓	岡野進一郎	33.4%
36	1986年前期	はね駒	斉藤由貴	41.7%
37	1986年後期	都の風	加納みゆき	39.3%
38	1987年前期	チョッちゃん	古村比呂	38.0%
39	1987年後期	はっさい先生	若村麻由美	38.1%
40	1988年前期	ノンちゃんの夢	藤田朋子	39.1%
41	1988年後期	純ちゃんの応援歌	山口智子	38.6%
42	1989年前期	青春家族	いしだあゆみ・清水美砂	37.8%
43	1989年後期	和っこの金メダル	渡辺梓	33.8%

この時代は平均視聴率30%超えが当たり前で、「おしん」（1983年）は52.6%という驚異的な記録を打ち立てました。テレビが家庭の中心だった時代を象徴する数字です。初期の作品は男性主演のものもあり、現在の「朝ドラ＝ヒロインもの」というイメージが固まったのは1960年代後半からといえます。

1990年代〜2000年代の朝ドラヒロイン

バブル崩壊からインターネットの普及へと社会が大きく変わった時代です。視聴率は徐々に下がりましたが、松嶋菜々子や竹内結子など、のちにトップ女優となるスターが次々と輩出されました。

作数	放送年	作品名	主演	平均視聴率
44	1990年前期	凛凛と	田中実	33.9%
45	1990年後期	京、ふたり	山本陽子・畠田理恵	35.6%
46	1991年	君の名は	鈴木京香・倉田てつを	29.1%
47	1992年前期	おんなは度胸	泉ピン子・桜井幸子	38.5%
48	1992年後期	ひらり	石田ひかり	36.9%
49	1993年前期	ええにょぼ	戸田菜穂	35.2%
50	1993年後期	かりん	細川直美	31.4%
51	1994年前期	ぴあの	純名里沙	25.5%
52	1994年後期	春よ、来い	安田成美・中田喜子	24.7%
53	1995年後期	走らんか!	三国一夫	20.5%
54	1996年前期	ひまわり	松嶋菜々子	25.5%
55	1996年後期	ふたりっ子	岩崎ひろみ・菊池麻衣子	29.0%
56	1997年前期	あぐり	田中美里	28.4%
57	1997年後期	甘辛しゃん	佐藤夕美子	26.6%
58	1998年前期	天うらら	須藤理彩	27.7%
59	1998年後期	やんちゃくれ	小西美帆	25.5%
60	1999年前期	すずらん	遠野凪子	26.2%
61	1999年後期	あすか	竹内結子	24.4%
62	2000年前期	私の青空	田畑智子	24.1%
63	2000年後期	オードリー	岡本綾	20.5%
64	2001年前期	ちゅらさん	国仲涼子	22.2%
65	2001年後期	ほんまもん	池脇千鶴	22.6%
66	2002年前期	さくら	高野志穂	23.3%
67	2002年後期	まんてん	宮地真緒	20.7%
68	2003年前期	こころ	中越典子	21.3%
69	2003年後期	てるてる家族	石原さとみ	18.9%
70	2004年前期	天花	藤澤恵麻	16.2%
71	2004年後期	わかば	原田夏希	17.0%
72	2005年前期	ファイト	本仮屋ユイカ	16.7%
73	2005年後期	風のハルカ	村川絵梨	17.5%
74	2006年前期	純情きらり	宮﨑あおい	19.4%
75	2006年後期	芋たこなんきん	藤山直美	16.8%
76	2007年前期	どんど晴れ	比嘉愛未	19.4%
77	2007年後期	ちりとてちん	貫地谷しほり	15.9%
78	2008年前期	瞳	榮倉奈々	15.2%
79	2008年後期	だんだん	三倉茉奈・三倉佳奈	16.2%
80	2009年前期	つばさ	多部未華子	13.8%
81	2009年後期	ウェルかめ	倉科カナ	13.5%

1990年代前半まで30%台を維持していた視聴率が、2000年代に入ると20%前後まで低下しています。これはテレビ視聴習慣の変化や、娯楽の多様化が大きな要因です。ただし「ちゅらさん」（2001年）は沖縄ブームの追い風もあって高い人気を獲得し、続編が4作も制作される異例のヒットとなりました。

2010年代〜2026年の朝ドラヒロイン【最新】

「ゲゲゲの女房」を起点に朝ドラ人気が復活した時代です。SNSでの盛り上がりが視聴率にも反映され、「あまちゃん」の社会現象は記憶に新しいところです。2026年3月現在、第113作『ばけばけ』が放送中で、第114作『風、薫る』が2026年3月30日にスタート予定です。

作数	放送年	作品名	主演	平均視聴率
82	2010年前期	ゲゲゲの女房	松下奈緒	18.6%
83	2010年後期	てっぱん	瀧本美織	17.2%
84	2011年前期	おひさま	井上真央	18.8%
85	2011年後期	カーネーション	尾野真千子	19.1%
86	2012年前期	梅ちゃん先生	堀北真希	20.7%
87	2012年後期	純と愛	夏菜	17.1%
88	2013年前期	あまちゃん	能年玲奈（のん）	20.6%
89	2013年後期	ごちそうさん	杏	22.3%
90	2014年前期	花子とアン	吉高由里子	22.6%
91	2014年後期	マッサン	玉山鉄二・シャーロット・ケイト・フォックス	21.1%
92	2015年前期	まれ	土屋太鳳	19.4%
93	2015年後期	あさが来た	波瑠	23.5%
94	2016年前期	とと姉ちゃん	高畑充希	22.8%
95	2016年後期	べっぴんさん	芳根京子	20.3%
96	2017年前期	ひよっこ	有村架純	20.4%
97	2017年後期	わろてんか	葵わかな	20.1%
98	2018年前期	半分、青い。	永野芽郁	21.1%
99	2018年後期	まんぷく	安藤サクラ	21.4%
100	2019年前期	なつぞら	広瀬すず	21.0%
101	2019年後期	スカーレット	戸田恵梨香	19.4%
102	2020年前期	エール	窪田正孝	20.1%
103	2020年後期	おちょやん	杉咲花	17.4%
104	2021年前期	おかえりモネ	清原果耶	16.3%
105	2021年後期	カムカムエヴリバディ	上白石萌音・深津絵里・川栄李奈	17.1%
106	2022年前期	ちむどんどん	黒島結菜	15.8%
107	2022年後期	舞いあがれ!	福原遥	15.6%
108	2023年前期	らんまん	神木隆之介	16.6%
109	2023年後期	ブギウギ	趣里	15.9%
110	2024年前期	虎に翼	伊藤沙莉	16.8%
111	2024年後期	おむすび	橋本環奈	13.1%
112	2025年前期	あんぱん	今田美桜	16.1%
113	2025年後期	ばけばけ	髙石あかり	放送中
114	2026年前期	風、薫る	見上愛・上坂樹里	放送予定

2010年代は「あまちゃん」（2013年）が社会現象を巻き起こし、「じぇじぇじぇ」が流行語大賞に選ばれました。「花子とアン」「あさが来た」と20%超えの作品が続き、朝ドラの「第二次黄金期」と呼ばれています。

一方、2020年代はコロナ禍の影響もあり、視聴率は15〜17%台で推移しています。2024年後期の「おむすび」は平均視聴率13.1%と歴代最低を記録しました。ただし、見逃し配信やNHKプラスでの視聴が一般化した現在、世帯視聴率だけで人気を測ることはできません。

2026年3月30日からは第114作『風、薫る』が見上愛と上坂樹里のWキャストで放送開始予定です。朝ドラ初のWキャスト主演として注目を集めています。

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朝ドラ歴代視聴率ランキングTOP20

朝ドラ歴代ヒロイン一覧を確認したところで、視聴率ランキングも見てみましょう。平均視聴率の高い順にTOP20を紹介します。

順位	作品名	放送年	主演	平均視聴率
1	おしん	1983年	小林綾子・田中裕子・乙羽信子	52.6%
2	繭子ひとり	1971年	山口果林	47.4%
3	藍より青く	1972年	真木洋子	47.3%
4	鳩子の海	1974年	藤田美保子	47.2%
5	北の家族	1973年	高橋洋子	46.1%
6	おはなはん	1966年	樫山文枝	45.8%
6	旅路	1967年	横内正・日色ともゑ	45.8%
8	あしたこそ	1968年	藤田弓子	44.9%
9	澪つくし	1985年	沢口靖子	44.3%
10	おていちゃん	1978年前期	友里千賀子	43.0%
11	マー姉ちゃん	1979年前期	熊谷真実	42.8%
12	鮎のうた	1979年後期	山咲千里	42.7%
13	はね駒	1986年前期	斉藤由貴	41.7%
14	心はいつもラムネ色	1984年後期	新藤栄作	40.2%
15	水色の時	1975年前期	大竹しのぶ	40.1%
15	雲のじゅうたん	1976年前期	浅茅陽子	40.1%
17	おはようさん	1975年後期	秋野暢子	39.6%
17	なっちゃんの写真館	1980年前期	星野知子	39.6%
19	都の風	1986年後期	加納みゆき	39.3%
20	ノンちゃんの夢	1988年前期	藤田朋子	39.1%

歴代1位は「おしん」の52.6%！驚異の記録

歴代視聴率1位の「おしん」は、平均視聴率52.6%、最高視聴率62.9%というテレビドラマ史上に残る金字塔です。橋田壽賀子脚本による、貧しい少女の波乱万丈の人生を描いた物語は、日本だけでなく世界68の国と地域で放送されました。

2位の「繭子ひとり」（47.4%）から5位の「北の家族」（46.1%）まではすべて1970年代の作品です。この時代はテレビの普及率がほぼ100%に達し、かつ娯楽の選択肢が限られていたことが高視聴率の背景にあります。

TOP20に2000年以降の作品は1本も入っていません。ただし時代背景が全く異なるため、単純な比較はできません。

2000年以降の朝ドラ視聴率ランキングTOP10

現代の視聴環境に近い2000年以降の作品に絞ったランキングも確認しておきましょう。

順位	作品名	放送年	主演	平均視聴率
1	私の青空	2000年前期	田畑智子	24.1%
2	あさが来た	2015年後期	波瑠	23.5%
3	さくら	2002年前期	高野志穂	23.3%
4	とと姉ちゃん	2016年前期	高畑充希	22.8%
5	花子とアン	2014年前期	吉高由里子	22.6%
5	ほんまもん	2001年後期	池脇千鶴	22.6%
7	ごちそうさん	2013年後期	杏	22.3%
8	ちゅらさん	2001年前期	国仲涼子	22.2%
9	まんぷく	2018年後期	安藤サクラ	21.4%
10	こころ	2003年前期	中越典子	21.3%

2000年以降のトップは「私の青空」（24.1%）ですが、2010年代以降に絞ると「あさが来た」（23.5%）が最も高い数字を記録しています。波瑠が演じるヒロインの痛快な生き方が幅広い世代に支持されました。

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朝ドラ歴代ヒロインの知っておきたいトリビア5選

朝ドラ歴代ヒロイン一覧をさらに楽しめる豆知識を紹介します。

トリビア①：朝ドラヒロインの「登竜門」伝説は本当か？ 朝ドラは若手女優の登竜門として知られています。松嶋菜々子、竹内結子、宮﨑あおい、石原さとみ、有村架純、広瀬すずなど、のちにトップ女優となった人は枚挙にいとまがありません。逆に、朝ドラ後に俳優業から離れた人もおり、必ずしも全員がブレイクするわけではない点も事実です。

トリビア②：男性主演の朝ドラは意外と多い 「朝ドラ＝ヒロイン」のイメージが強いですが、男性が主演を務めた作品も複数あります。初期の「娘と私」（北沢彪）や「たまゆら」（笠智衆）のほか、近年では「エール」（窪田正孝）、「らんまん」（神木隆之介）が話題になりました。

トリビア③：最高視聴率62.9%は二度と破られない？ 「おしん」が記録した最高視聴率62.9%は、テレビドラマ史上の最高記録です。視聴スタイルが多様化した現代では、この数字を超えることはほぼ不可能といわれています。

トリビア④：朝ドラの放送時間は何度も変わっている 現在は朝8時からの放送ですが、開始当初は8時40分からでした。1966年に8時15分に繰り上げられ、その後2010年に現在の8時スタートに変更されています。わずか15分の変更ですが、視聴率に大きな影響を与えたとされています。

トリビア⑤：歴代最低視聴率は「おむすび」の13.1% 2024年後期の「おむすび」（橋本環奈主演）は、平均視聴率13.1%で歴代ワースト記録を更新しました。それまでのワーストは「ウェルかめ」（倉科カナ主演、2009年）の13.5%でした。ただし前述のとおり、配信視聴を含めた総合的な視聴数で評価する時代に移っています。

朝ドラ以外のエンタメ歴代情報もチェックしたい方は、M-1グランプリ歴代優勝者一覧もあわせてどうぞ。

同じく国民的エンタメの歴代データとして、ドラえもん映画歴代興行収入ランキングもあわせてご覧ください。全44作の一覧と目的別おすすめをまとめています。

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朝ドラの過去作品を見る方法｜配信サービスまとめ

歴代ヒロイン一覧を見て「あの名作をもう一度観たい」と思った方も多いのではないでしょうか。朝ドラの過去作品を視聴する主な方法を整理しました。

NHKオンデマンドが最も充実しており、過去の朝ドラ40作品以上を配信しています。月額990円（税込）で見放題プランが利用可能です。NHKオンデマンドは、U-NEXTの月額プラン内で利用できるプランもあるため、U-NEXT経由で加入すると他の映画やドラマもまとめて楽しめます。

U-NEXTでは31日間の無料トライアル期間があり、その期間中にもらえるポイントでNHKオンデマンドの「まるごと見放題パック」を申し込むことが可能です。朝ドラの名作を一気見したい方にとっては、まずU-NEXT経由で試してみるのがおすすめの方法です。

このほか、NHKプラスでは放送後1週間の見逃し配信を無料で視聴できます。現在放送中の「ばけばけ」をリアルタイムで追いかけたい方はこちらが便利です。

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まとめ｜朝ドラは日本のエンタメ史そのもの

朝ドラ歴代ヒロイン一覧を第1作から第114作まで振り返ってきました。1961年にスタートした連続テレビ小説は、65年以上にわたって日本の朝に物語を届け続けています。

視聴率52.6%を記録した「おしん」の時代から、配信視聴が当たり前になった2026年まで、時代は大きく変わりました。しかし、毎朝15分の物語が人々の日常に寄り添うという朝ドラの本質は変わっていません。

2026年3月30日からは新作「風、薫る」がスタートします。見上愛と上坂樹里によるWキャスト主演という新しい試みにも注目です。この記事は新作の放送開始後に視聴率データを随時更新していきますので、ぜひブックマークしておいてください。